19.9.13

Bokuto ni yoru Kendo Kihon-waza Keiko-ho = Kihon Kata 1, 2, 3 (1/3)

En tres entregas de tres videos cada una desarrollaremos los 9 Kata del:
Bokuto ni yoru Kendo Kihon-waza Keiko-ho = Kihon Kata
(Métodos de practica de destrezas básicas en Kendo usando Bokuto)
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Propósitos
1.   Enseñar a estudiantes principiantes hasta 2 dan, que  la base del Kendo es cortar con el sable.
2.   Demostrar que el Kihon Kata puede ser aplicado en las técnicas con Shinai y aprender fácilmente técnicas (Waza) avanzados.
3.   Hacer más fácil el aprendizaje y conocimiento básico del Kendo no Kata.

Formato
Es el mismo de Kendo no Kata, con terminología diferente para los dos roles. En Kendo no kata son Uchidachi y Shidachi, el equivalente para Kihon Kata es Motodachi y Kakarite.

Motodachi y Kakarite están separados por 9 pasos, igual que en Kendo no Kata, ambos avanzan con 3 pasos largos para encontrarse en Issoku Itto no Maae;
retroceden 5 pequeños pasos al finalizar cada kata.

Postura: Chudan no kamae (guardia media).
Ojos: Mantener contacto con la vista del compañero.
Ataque: Atacar con el Monouchi (zona de corte), exprimiendo las manos especialmente en la yema de los dedos.
Movimiento de pies: comenzar en Okuriashi, atacar en Suriashi.
Voz: Kakarite usa Kiai fuerte con cada corte.
Zanshin: Luego de cada ataque, Kakarite toma un pequeño paso atrás concentrado en Zanshin (estado de alerta) y luego otro pequeño paso para regresar a la posición inicial Chudan no Kamae.

PRACTICA
Kihon 1: Men, Kote, Do, Tsuki
Motodachi: Abre el Kissaki levemente a la derecha.
Kakarite: Avanza y golpea Men, da un pequeño paso hacia atrás en Zanshin y otro pequeño paso para volver a la posición original.

Motodachi: Abre el Kissaki levemente a la izquierda.
Kakarite: Avanza y golpea Kote, da un pequeño paso hacia atrás en Zanshin y otro pequeño paso para volver a la posición original.

Motodachi: Abre subiendo sus dos brazos con los codos a la altura de sus ojos.
Kakarite: Avanza recto y golpea Do, da un pequeño paso hacia atrás en Zanshin y otro pequeño paso para volver a la posición original.

Motodachi: Abre dejando caer levemente el Kissaki hacia la derecha.
Kakarite: Avanza recto y ataca Tsuki, estirando y jalando su brazos nuevamente atrás, da un pequeño paso hacia atrás en Zanshin y otro pequeño paso para volver a la posición original.
Motodachi: se une dando un pequeño paso adelante al mismo tiempo que el segundo paso del Kakarite.

Kihon 2: Renzoku Waza – KoteMen
Motodachi: Abre primero el Kissaki levemente a la izquierda y recibe Kote, luego retrocede un pequeño paso hacia atrás y pasa el Bokken rápidamente hacia la derecha.
Kakarite: Avanza y golpea Kote y toma otro paso para golpear Men, da un pequeño paso hacia atrás en Zanshin y dos pequeños pasos para volver a la posición original.
Motodachi: se une dando un pequeño paso adelante al mismo tiempo que el ultimo paso del Kakarite.

Kihon 3: Harai Waza – Harai Men
Kakarite: Avanza y ejecuta Harai Men, golpea diagonalmente en 3/4 del sable del oponente y siempre avanzando ataca Men. Da un pequeño paso hacia atrás en Zanshin y un pequeño paso para volver a la posición original.

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